Madres conectadas, hijos creativos en la Naturaleza

Madres conectadas, hijos creativos en la Naturaleza

En la actualidad existen  pediatras, educadores y psicólogos que ya hablan del síndrome o trastorno por déficit de naturaleza, un mal que afecta a los niños que viven alejados del contacto con entornos naturales.

 

por lo tanto nosotras como madres y padres conscientes creemos que la naturaleza es la mejor medicina y aula de clases, ya que esta  mejora la salud, la capacidad de atención, el desarrollo motor y cognitivo, la autonomía, la seguridad, la adquisición de valores…

 

Es decir estar al aire libre  ofrece una cantidad tan elevada de estímulos que el contacto con ella hace que el niño se encuentre en un espacio abierto, con sensación de libertad, con capacidad de moverse libremente, de observar los procesos que ocurren, y eso es fundamental para el desarrollo de sus habilidades de movimiento.

Sabías que: el bosque  tiene repercusión en el número de conexiones neuronales y favorece una organización cerebral rica y variada?

enDefinitiva i  “Caerse, levantarse, ejercitar los músculos y los sentidos, ponerse a prueba, coger insectos, plantar semillas, son estímulos para el cerebro y también para las emociones.

En definitiva  el sencillo acto de oler una flor, contemplar el agua, recoger hojas para pintarlas   provoca al niño sensaciones que, a su vez, suscitan emociones, y esas emociones son luego importantes para construir el conocimiento, porque lo que aprendemos vinculado a emociones se graba más fácilmente en nuestra memoria y es más difícil de olvidar”

Caminatas Familiares con Proposito

Caminatas Familiares con Proposito

La union hace la fuerza por eso esta vez nos juntamos a varios colectivos que realizan senderismo y treking familiar como es Senderismo Warmi Chasqui e Ideas Verdes  para poder llevar a cabo esta caminata familiar al aire libre, con el propósito de apoyar al encuentro de verano para madres aventureras  Esencia Raiz – Campamento de Verano para la Familia  

Vamos a dar la vuelta a la Laguna de Cuicocha!

 

Un lugar muy especial para caminar en Familia entre maravillosos paisajes, donde podemos observar la naturaleza de la reserva COTACACHI -CAYAPAS en su mejor esplendor.

La laguna está dentro de un profundo cráter volcánico de 4km de largo por 3 km de ancho y aprox. 200 mtrs de profundidad.

Se puede encontrar gran variedad de vegetación, plantas medicinales, bromelias, cerate, palo rosa, puma maqui, arrayán, cedro rojo, rumibarba, y 10 variedades de Orquídeas.

Además se puede observar animales como el cuy de monte, el soche, el conejo de monte, el armadillo, y aves como tórtolas torcazas, colibríes, gorriones, mirlos, y patos.

Conoce Varios detalles de la salida

Sendero: GORKY CAMPUZANO

Dificultad: técnica – Moderada media

Distancia: 8 km

Tiempo estimado de recorrido : 3:30hrs

La altura máxima  de Asenso  3500 msnm, existen dos miradores donde podemos descansar para alimentarnos e hidratarnos.

En su interior hay dos islotes el pequeño se llama YEROVI y el grande Teodoro Wolf.

7:00 am 

Punto de Encuentro: Tribuna de los Shyris

 

Costo por persona $15
Incluye: Transporte + Guia

Que debo llevar?

Ropa abrigada (Chompa para el frio y para el viento)

Buff 

Gafas para el sol 

Pantalón comodo no Jeans 

Zapatos comodos de trekking 

Ropa de cambio( Camiseta + buso abrigado + medias)

Comida de marcha – sanduche pasta lo que sea facil rico y que te guste compartir  – semillas como mani +chochos + tostado  – Frutos Secos +Hidratacion ( Agua + Gatorade – chocolate organico o el que más te guste que aporte energia para la caminata) evita comida chatarra y procupera traer todo en tus propios envases

No queremos generar basura, nos das una mano?

Todo lo que llevamos Traemos

No se puede ingresar con Mascotas 

 

NOTAS IMPORTANTES

  • En caso de inscripciones pasado la fecha límite (Viernes  27 de Abril ) habrá un recargo de $5 a la tarifa normal.
  • El bus saldrá tan pronto lleguen todos los participantes o máximo 15 minutos luego del a hora de encuentro.
  • La hora de regreso es estimada, ya que puede variar dependiendo de muchos factores que se pueden presentar durante el viaje y ruta.
  • En caso de no asistir a la salida se deberá notificar con 48 horas de anticipación a los organizadores, caso contrario el valor de la inscripción no será devuelto.
  • El valor de la inscripción será devuelto por los organizadores en caso de que la salida fuera cancelada o postergada por motivos de fuerza mayor.
  • Para esta salida se requiere cumplir con un mínimo de personas inscritas para poder abrirlo, así mismo tiene cupos limitados.

INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL Viernes 27 de Abril 

Camino y descubrimiento en el bosque Yanacocha

Camino y descubrimiento en el bosque Yanacocha

El recorrido en Yanacocha es único. Al limite de árboles del páramo, es un bosque chaparro, lleno de bromelias, orquídeas y enormes camachos, más grandes que una misma.

Entre colinas escabrosas, colinas que cada vez que se despeja la neblina revelan un paisaje digno de ser un bosque encantado. Rocas del tamaño de una montaña mantiene el camino por el cual avanzamos, es ideal para viajes familiares de fin de semana, aquí les comparto un relato bien bonito de una madre aventurera como es Lore: 

Recomendaciones

• Ropa Abrigada, la reserva está a una altura de 2.800 hasta los 4.000 msnm
• Gorra
• Protector solar
• Repelente de insectos (estamos en época de arenillas)
• Ropa de manga larga y pantalones largos
• Buff para proteger la cara de las arenillas

Que hacer?

  • Visita al  Jardín de los colibríes y sendero de las aves
  •  Actividades recreativas  con eco pedagogía en el espacio
  •  Caminata básica de 2:00 hs
  •  Alimentación productos orgánicos de la zona
  •   Podrás observar: Colibríes, aves flora y fauna de la reserva

Como Llegar?

a  45 minutos en automóvil desde la ciudad de Quito, en la ladera oeste del volcán Pichincha, a una altitud de aproximadamente 3500 m.

Se accede a la reserva a través de la antigua carretera a Nono o Ecoruta Paseo del Quinde, la cual inicia en un desvío de la Avenida Occidental (Barrio Mena del Hierro

La Sara practica más o menos 2 semanas los nombres de los lugares a donde vamos con mamauma. Alilo, se volvió ilaló, sapochoa en pasochoa, machay siempre fue machay, pero machay también fue cotacachi. La cueva de los yumbos fue de sus lugares favoritos, donde se sintió identificada con la yumbez. Y hoy Yanacocha. Yanacocha fue finalmente fácil de decir, y no necesitamos mayor tiempo de práctica.
Después de una hora apróximadamente de un trayecto con paisaje de ensueño finalmente llegamos al santuario de los pájaros Yanacocha.
El mail informativo decía claramente, camiseta larga, pantalones largos y de preferencia medias largas, colores vivos y repelente. ¿Porqué el afán? Por que hay en yanacocha un mosquito del que ahora se me va el nombre. ¿Arenero, arenito, polvillo? El punto es que cumple el mismo efecto cargoso de pegársele a uno en la piel y en pelo y picar hasta el cansancio.
Este pequeño bicho no nos impidió tener acceso a un avistamiento maravilloso de colibries, helechos, telarañas, piedras, y ramas con los cuales los peques se embelezaron y los llevaron orgullosos a la canasta de la Cata.
Los senderos organizados por MamáUma cumplen un requisito maravilloso en el desarrollo de los más pequeños de la familia. Sin necesidad de mayor directriz, los niños practican su equilibrio al caminar por superficies irregulares, inician naturalmente procesos de socialización al jugar inocentemente a las carreras con los otros niños.

Practican el silencio al descubrir entre los hermosos paisajes, sonidos extraordinarios como el aleteo de los pájaros, el canto de los grillos, el saludo de los sapos, el sonido del viento bailando con las hojas y finalmente fortalecen su capacidad de enfoque el momento que son capaces de distinguir en el aire que les rodea esta pequeña arenilla (así se llama el mosco) viniendo con las peores intenciones hacia ellos.

Terminamos nuestra experiencia en Yanacocha compartiendo una deliciosa sopa de quinoa hecha por la comunidad. Degustamos también una rica guagua de pan aprovechando la época. Los niños y sus mamis/papis tuvieron la oportunidad de decorar su propia guagua de pan y disfrutarla con amigos.
Regresamos, como siempre de nuestras experiencias de senderismo, con la certeza de que la mejor manera de aprender de la naturaleza es vivirla. Eventualmente para darnos cuenta que no solo aprendemos de ella, pero sobre todo aprendemos de nosotros mismos.
Gracias nos vemos en la siguiente ruta de aprendizaje!
La lluvia y su magia en el bosque nublado

La lluvia y su magia en el bosque nublado

Muchas veces nos preocupamos cuando llueve y nuestros hijos están fuera, sin embargo la lluvia para los pueblos andinos es la vida misma, existen rituales que  se pide  que llueva para que haya una buena cosecha, pero aquí en el bosque de Yunguilla  la falta agua no es el problema al contrario alimenta de gran biodiversidad.

Esta comunidad maneja un cuidado muy activo desde hace más de 15 años en, preservación de estos spots tan biodiversos del planeta, por esta razón vinimos a caminar junto a nuestros hijos, para que sientan, huelan y vivan la lluvia y su gente.

Como madre aventurera es importante estar para todo lo que se venga, sin embargo requiere de tiempo y dedicación ( 10 tips para salir a la aventura)

“QUE EL CLIMA MEJORE” “QUE EL SOL SALGA” “MAÑANA SERÁ UN GRAN DIA” era mi mantra

. Así, alistando todo, me acerqué a la ventana y vi  las nubes  portadoras de rica lluvia, y como una pesadilla, recibo  la cancelación de varias mamitas por el clima  y  algunas otras con ganas de cancelar,  sentí una leve voz de  intención de cancelar la salida, sin embargo dejé que mi sentimiento aventurero me guiara a tomar la decisión, y pense algun momento que no tendríamos aventura esta vez, pero bien dicen que cuando tienes  el corazón puesto en tus sueños estos  se manifiestan en sentimientos  y aquí  sentí” QUE LA LLUVIA SEA LA PROTAGONISTA ESTE DÍA”

 QUE TODO FLUYA Y NADA INFLUYA!

Salimos  hacia el siguiente punto de encuentro   para unirnos al resto de madres aventureras y colaboradores

LLegando a las 8:30 a la comunidad y recibidas por nuestra linda Katie, Futura madre (7 meses de embarazo) nos guiaría hacia la experiencia de caminar con nuestros hijos por este bello bosque nublado

Al entrar al bosque solo pude oler a tierra mojada, y los sentidos empezaron a levantarse y conectar, imaginen ver como las gotas brillaban en cada hoja y esto hacía que el sendero se ilumine  de manera natural, los niños estaban maravillados.

Al iniciar la caminata la lluvia  empezó a caer de una manera suave y bondadosa, mi miedo era que algún momento alguna madre me reclame por que le traje a este lugar, pero tan solo al ver a cada bebé, niño y adulto disfrutar de cada paso para mi fue alegría total , senti ese momento que  el bosque tenía algo especial por mostrar.

Paso a paso pude comprobar que lo que se hace con el corazón queda como una experiencia inolvidable para los más pequeños.

 

Conoce nuestra siguiente aventura aquí 

 

Datos importantes

  • Altura de 2700 m.s.n.m. y tiene una contribución de lluvia de alrededor de 3500 ml al año
  •  posee una gran variedad de especies de aves y plantas por lo que se convierte en un lugar especial y crítico para ser conservado.
  • cambio  de ecosistemas en tan cortas distancias.

 

Como Llegar?

Ubicado al noroccidente de Quito aproximadamente  a 40 kms de Quito

pasando el antiguo peaje via los bancos

Las Botas de Mamá- Regreso al senderismo con bebés

Las Botas de Mamá- Regreso al senderismo con bebés

Volver a la actividad del senderismo luego de 2 largos años, me costó, y mucho pero para llegar al punto de partida fue necesario una larga espera y entender el respeto a estas pausas.

La espera de la maternidad tiene sus frutos! 

Después de dos largos hermosos embarazos, 6 meses de recuperación y un mes donde he  pensando la manera de llevar mis pasiones al trabajo, me  a tomado mucho tiempo y decisión, sin embargo encontré en este nuevo ciclo  la inspiración mas bonita, mi familia, que  hoy se encuentra plasmada en Mamá Uma – Senderismo para mamás aventureras.

Empezar desde una nueva etapa de vida que te exige estar presente 24/7 fue como  poner un punto de partida es  una gran oportunidad para aprender ,valorar  y llenarse de coraje para hacerlo.

Mamá Uma nace con la intención de acompañarme y acompañar a más madres a realizar aventuras junto a sus hijos,  no era tan común ver a madres activas junto a sus hijos logrando pequeños retos juntos y mas no era tan comun juntar a varias madres aventureras en un solo lugar, disfrutar de las montañas de la naturaleza guiando a sus hijos.

Después de todo, tener un bebe no significa que la aventura se haya acabado, sino todo lo contrario, la aventura no ha hecho más que comenzar.

En nuestra sociedad es habitual etiquetar a la naturaleza como algo peligroso y extraño de la que los niños tienen que estar alejados.

“El miedo de los adultos impide que los niños adquieran habilidades vitales para su protección y supervivencia”

Descubrir la Naturaleza de la mano de tus hijos, a través de los ojos de un niño, es una experiencia tanto o más gratificante que coronar cualquier montaña del mundo sola, y además la podemos practicar desde lo mas sencillo como es un bosque o parque de casa.

La Naturaleza, lejos de ser un lugar peligroso para los más pequeños, es una gran escuela al aire libre que lleva implícitos valores especialmente útiles para su desarrollo: imaginación, autonomía, creatividad, paciencia, tolerancia, superación, empatía, responsabilidad

Déficit de Naturaleza————-

 

asi entre botas, mochilas y caminos surge el regreso de una madre que pudo combinar sus pasiones con su familia!

es lindo volver siempre a casa!

Senderismo para Mamás Aventureras

llegar a más mujeres fomentando la práctica del senderismo de forma responsable, integradora y consciente

RUTA MAMA UMA  ,es una iniciativa  creada por una madre amante de la montaña,  donde en un segundo embarazo de 7 meses aproximadamente  sintió  la necesidad de practicar senderismo   “busqué en mi localidad comunidades o grupos de mujeres que compartan mi misma situación o me guíen a la actividad, lastimosamente no encontré y esto fue un motivo y oportunidad  muy grande para  crear un  espacio”.

El Senderismo es una actividad aerobica de bajo impacto, muy recomendada en la etapa de embarazo, ya que restaura, equilibra y está al alcance de cualquier edad y condición física y ya con nuestros hijos en la crianza estimula de manera sutil su libertad y respeto por su entorno.

 

Cada salida esta orientada en la naturaleza,  y sí somos más observadores  no solo encontraremos  pajaritos Quindes  bonitos que vuelan  por las mañanas y árboles centenarios que se alzan varios metros por encima de tu cabeza, sino personas que cuidan de todo eso. Organizaciones y grupos de gente que preservan las maravillas que les rodean porque conocen la importancia del capital natural que tienen entre sus manos.

Por lo general, las personas que vivimos en las ciudades sabemos muy poco sobre nuestro entorno y cómo éste influye de manera definitiva en nuestras vidas,sin embargo Ruta Mama  Uma, esta involucrada la Reserva Natural y con ella la comunidad que cuida de está, así fomentamos sinergia y  turismo comunitario ,  aportamos para que cada reserva y lugar que se visite se mantenga vivo y conservado.

Se invita a todas las  madres en estado de gestación , madres con sus hijos  y mujeres en general, a participar de esta actividad del senderismo de una manera de disfrute total, es muy emocionante y enriquecedor  poder brindar un espacio para que cada  Mujer y Familia  pueda experimentar la Conexión con su bebé y pareja y es aquí donde uno destapa los sentidos  y crean  valores  como es el amor de familia , respeto y cuidado hacia la Naturaleza

 

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